．精油詳細資料．

【身體療效】

葡萄柚精油可以刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫，排除體內毒素，有助減肥瘦身、消化脂肪。
葡萄柚精油有助安撫身體，減輕偏頭痛，經前症候群。
葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。
葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分；
通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。
葡萄柚精油對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。

【皮膚療效】

葡萄柚精油非常適合油性和痤瘡皮膚使用，可以調整皮膚和頭髮的皮脂分泌。
抗菌潔淨，深層淨化油性、暗瘡皮膚，調理頭皮的油脂分泌，緊實肌膚。
葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。
葡萄柚精油常在頭髮護理中用到，能促進頭髮生長。

>【心靈療效】

葡萄柚精油可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。

．精油香氣特質．

芝加哥嗅覺與味覺研究所針對「味道」進行研究，為一群參與實驗的女性噴上綠花椰菜、香蕉、綠薄荷葉、薰衣草及葡萄柚香氣等香味，
研究發現，男性獨特鐘情身上擁有葡萄柚香味的女性，並且感覺這些女性比實際年齡年輕了六歲。
同樣是果香系列，葡萄柚比甜橙、檸檬來說，是更「不大眾」的獨特香味，保留了果類令人喜愛的先天調性，
因其討喜的香氣個性加上新奇少接觸的氣味，成功塑造了葡萄柚清新又受歡迎的香味元素。

．植物簡介．

葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。
葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。
葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。

【藥用歷史與相關神話】

葡萄柚約於1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發現，1823年被引種到美國佛羅里達州作為商業栽培。
後來，經植物學家James Macfadyen研究，鑒定其為芸香科柑橘屬植物的一個新種，
並於1830年正式發表於《虎克植物學雜集》（Hook Botanical Miscellanea）第一期，拉丁文學名被命名為 Citrus paradisi Macf。

．注意事項．

．具有光敏性，使用後皮膚請勿長期暴露于強光下，或建議於晚上使用

．防範措施．

．精油或會導致皮膚過敏，切勿在眼睛或粘膜中使用精油
．使用精油前，務必請先進行稀釋
．敏感肌膚或初次使用精油者，濃度請控制在0.5-1%之內
．使用於幼童、孕婦、哺乳媽媽、年長者或特殊體質者要留意劑量調配
．除非與符合專業資格的從業者合作，否則不要內服
．遠離兒童存放
．使用前，可先在前臂內側或背部塗抹少量已稀釋的精油進行過敏測試。如果您感到任何刺激，請清洗該區域。如果48小時後沒有出現刺激，則可以安全地在您的皮膚上使用