．精油詳細資料．

【身體療效】

雪松精油被認為有鞏固和加強身體器官的作用。人們注意到它可以滋補腎，脾和胰腺，並支援腎上腺功能，有極好的提神功效。
它可以與黑雲杉和松樹油混合使用。以10%總濃度與榛果油勾兌後塗抹於後腰部，可以讓腎上腺吸收利用。
雪松精油針對生殖、泌尿系統改善很有幫助，雪松因為有抑菌的功能，
在過去古老的東方就有拿它改善生殖系統和泌尿系統的記錄，例如外陰部搔癢、陰道感染、膀胱炎等，尤其對於體質較為濕寒的人效果更好。
雪松精油比較適合處理慢性疾病，不適合於急性的症狀。
雪松是腺體與神經系統的調節劑，能使身體回復和維持正常狀況。
雪松主要的治療作用在於呼吸道方面，由於其止咳化痰的特性能改善支氣管炎、咳嗽、以及流鼻水等問題。
而過多的痰亦可以藉雪松來治療，因為它有乾化的效果。
雪松精油具有消炎和消毒作用，尤其對呼吸系統好，現代人容易有呼吸道問題，嗅聞雪松精油蒸氣噴霧能幫助袪痰，或是以按摩胸腔方式舒緩支氣管炎和鼻竇炎。

【皮膚療效】

雪松精油具有清潔控油的效果，可以幫助皮膚代謝，調理、收斂毛孔以達到平衡油脂分泌和修護肌膚的作用，
雪松精油能調理油性膚質，它收斂、抗菌的特性最有利於油性膚質、粉刺和面皰等皮膚狀況的功效良好
它還能幫助消除膿瘡，以及一些皮膚的慢性病，有助於皮膚的消炎止腫，如濕疹和乾癬。
雪松是絕佳的護髮劑、可有效對抗頭皮的皮脂漏。頭皮屑和禿頭、與絲柏、乳香調和使用，有明顯軟化皮膚的效果。對於對頭髮和頭皮都有營養的功能。

【心靈療效】

雪松沉穩、恬靜、溫暖的木質氣味能讓我們的思緒沉澱下來，很適合冥想和靜坐的時候來使用，能輔助我們更快進入狀況。
雪松的氣味有助於舒緩壓力，安撫神經緊張，消除我們的不安和焦慮，並且持續把勇氣引導出來，引發我們內在穩定的力量。
雪松精油有助提神醒腦好處，讓注意力集中，雖然雪松精油能幫助睡眠，但不同使用情境之下，
它也有提神醒腦、幫助思考的功效，清新的木質香氣就像早晨充滿芬多精的森林浴一樣，能夠帶走混沌的思緒和疲憊。

．香氣特質．

大西洋雪松精油具有深沉且溫暖的木質香氣，其中帶有一絲甜味和微妙的樹脂調。
此外，它的氣味也帶有一絲果香，令人聯想到森林的清新氣息。

．適用場所．

在芳香療法中，大西洋雪松精油被認為有助於舒緩壓力和焦慮，促進情緒穩定，還可以幫助改善睡眠質量。
同時，由於其強大的抗菌和防蟲特性，它也被用於自然清潔產品和家用除蟲產品中。

．植物簡介．

雪松的英文為Cedar，又稱為香柏，而雪松精油就是從雪松的樹皮或樹幹，透過蒸氣蒸餾法、擠壓法等方式萃取出來，
其成分含有雪松烯、大西洋酮和雪松醇，除了製成精油、香水以外，
據說古埃及人已經會利用雪松精油來防腐，西藏人甚至將它作為藥材。17 世紀就有醫師將它做為消毒、預防感冒的工具。

大西洋雪松精油來自大西洋雪松樹（Cedrus atlantica），這種樹主要生長在阿特拉斯山脈，故也被稱為阿特拉斯雪松。
大西洋雪松精油通常是通過蒸餾法提取自雪松樹的木材、樹皮和樹葉。
在此過程中，雪松樹的這些部分會被放入蒸餾器中，然後通過高壓蒸氣將其加熱。
隨著時間的推移，這些部分釋放出的油脂會與蒸氣一起冷卻並凝結，最終形成精油。
這種提取方法能夠保留雪松樹的全部香氣成分，並確保精油的純度和品質。

【藥用歷史與相關神話】

雪松油是黃色半流質液體，有木質清香，略甜的氣味。它以鎮靜和淨化身體功效而聞名，對皮膚和基本組織健康有很大好處。
雪松精油還具有刺激松果體褪黑激素釋放（調節睡眠）和促進生長激素的作用。
在藏傳佛教中，伯木還作為寺廟香火使用。Cedar 是閃族語，意指精神的力量，它還是閃族恒久信仰的象徵。
人類最早使用的芳香物質之一，常被用為寺廟中的焚香，因而使人對它存有神秘的印象。
古埃及人廣泛使用此油，特別是在製作木乃伊時。埃及人拿雪松的木材做棺木及船桅。
雪松還曾被用來建造寺廟等的大型建築物，但現在多用以製作小件物品，像盒子、鉛筆等，這是因為雪松的木材在某些條件下會變形。
一些古董所使用的雪松品種(黎巴嫩雪松，乃大西洋雪松的近親)因為使用過度，現在已經非常稀少了。
在東方，當無法得到檀香精油時，人們就用雪松來治淋病。
在北美洲它則被用於治支氣管炎、肺結核，以及皮膚疾病。Mithvidat 是一種用來解毒的百年老藥，其中便有雪松這味成分。

．注意事項．

．雪松精油濃度極高，必須稀釋後才能使用
．哺乳期女性、嬰幼兒避免使用
．孕婦避免使用，雪松精油可能會導致子宮收縮，刺激性比較大
．老年人和身體較虚弱者，因系統機能與代謝皆無法如正常人，建議減量使用，使用前建議先詢問過醫師

．防範措施．

．精油或會導致皮膚過敏，切勿在眼睛或粘膜中使用精油
．使用精油前，務必請先進行稀釋
．敏感肌膚或初次使用精油者，濃度請控制在0.5-1%之內
．使用於幼童、孕婦、哺乳媽媽、年長者或特殊體質者要留意劑量調配
．除非與符合專業資格的從業者合作，否則不要內服
．遠離兒童存放
．使用前，可先在前臂內側或背部塗抹少量已稀釋的精油進行過敏測試。如果您感到任何刺激，請清洗該區域。如果48小時後沒有出現刺激，則可以安全地在您的皮膚上使用