．精油詳細資料．

【身體療效】

馬鬱蘭精油具有擴張動脈的功用，可以降低高血壓和促進心臟健康。用它來進行按摩，可促進皮膚下層的微血管擴張，產生局部溫暖的感覺。
因此非常適合治療因劇烈運動後所引起的肌肉疲倦、緊繃和疼痛。微血管擴張有助於增加局部血液循環，加速排除堆積在肌肉中的有毒廢物，進而減輕肌肉疼痛和僵硬，
還能緩解風濕症和關節炎引起的不適，令僵硬疼痛的關節恢復部分的活動能力。
它還具有幫助消化的功能，可以減輕腹絞痛並加強腸管蠕動。它還可減輕子宮肌肉的痙攣，用馬鬱蘭精油熱敷腹部是有效減輕經痛的方法之一。
由於馬鬱蘭精油具有溫暖、止痛和鎮定的功效，因此塗在喉嚨或胸部輕輕按摩，可以治療嚴重的咳嗽。

【皮膚療效】

馬鬱蘭精油美白、收毛孔、去痘印效果極好、改善整體膚質，適用於油性肌膚，治療粉刺或調理油膩不潔肌膚，淡化老人斑。

【心靈療效】

馬鬱蘭精油最著名的療效是它溫暖心靈和身體的效果，有效治療包括精神和情緒方面。
馬鬱蘭精油鎮定情緒的效果很強，適合用來治療失眠症，特別是睡前洗個薰衣草和馬鬱蘭複方精油的泡澡。
它能讓感到寂寞或悲苦的人心情寬慰，但必須小心使用份量，過量使用反而會使人情緒低沈。

．植物簡介．

馬鬱蘭生長在陽光充足的地方，用蒸汽蒸餾法萃取植株頂端開花部份。剛萃取的精油原是黃色，經一段時間後，顏色會變深，接近棕色。
主要天然成份有龍腦、樟腦、野馬玉蘭醇、松油萜和檜烯等。馬郁蘭精油來自蒸餾其乾燥的花朵，香味呈強烈的酚味、草味、木質味，非常類似百里香。
馬鬱蘭植物高度低於1公尺的草本植物，莖部堅挺且有茸毛狀，葉子呈寬圓，前端尖狀，花朵長於頂端，紫色，產於中東、西班牙、法國、巴爾幹半島及美國。

【藥用歷史與相關神話】

馬鬱蘭的英文名字是由拉丁文的「偉大」一詞演變而來，這和它的功效有關。馬鬱蘭的醫療功效自古即見諸典籍。
古希臘的醫師發現它具有解毒性，可以作為解毒劑，包括毒蛇咬傷。羅馬人則用以治療胃腸不適與昏迷。
十七世紀早期卡爾佩珀(NicolasCulpeper) 曾說：「馬鬱蘭可以治療各種阻礙呼吸的胸部疾病，它的確是治療氣喘、支氣管炎和感冒的最佳選擇。」。
傑勒德(JohnGerard) 則在其著作《草藥誌》(TheHerball) 中指出，馬鬱蘭是「最佳的治療所有與頭腦有關疾病的良藥」，而且有益於那些總是唉聲嘆氣的人。
這一時期，許多醫生記錄了不少以馬鬱蘭治療神經失調的處方，到了十八世紀，更進一步發現它能治療風濕、風寒等病症。
古時人們認為它具有神聖的意義，可使死者靈魂得到解脫，對於遭受惡運纏身也有逃避的功能，對於呼吸系統、聽覺系統有助益，可減輕因精神疾病而引起的疼痛。
能增加排汗功能，去除組織水份滯留，對減肥有幫助。

．注意事項．

．小心使用份量，不能高劑量使用，如果使用過量會使人感覺遲緩和情緒低落
．避免在懷孕期間使用
．氣喘者、低血壓者、憂鬱症者小心使用

．防範措施．

．精油或會導致皮膚過敏，切勿在眼睛或粘膜中使用精油
．使用精油前，務必請先進行稀釋
．敏感肌膚或初次使用精油者，濃度請控制在0.5-1%之內
．使用於幼童、孕婦、哺乳媽媽、年長者或特殊體質者要留意劑量調配
．除非與符合專業資格的從業者合作，否則不要內服
．遠離兒童存放
．使用前，可先在前臂內側或背部塗抹少量已稀釋的精油進行過敏測試。如果您感到任何刺激，請清洗該區域。如果48小時後沒有出現刺激，則可以安全地在您的皮膚上使用