．精油詳細資料．

【身體療效】

迷迭香精油可以強效收斂、緊實減肥、防皺，有調節皮質的作用，主要用於減肥、塑身、豐胸等美體精油中。
迷迭香精油可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，常用於提升集中力，適合學生或上班一族使用。
治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，幫助麻痹的四肢恢復活力。
迷迭香精油也是很好的天然止痛劑，關節炎或風濕的患者可以運用迷迭香精油泡澡或冷熱敷，能降低疼痛。
迷迭香精油具有穿透力的氣味使它成為呼吸道系統的良藥，吸入迷迭香精油的蒸氣，對於治療鼻塞、鼻竇炎、氣喘都很有效。
睡前將2~3滴迷迭香精油滴在棉團上，放在枕頭旁邊，可以抑制夜間氣喘引起的呼吸困難。

【皮膚療效】

迷迭香精油具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛髮再生；
減輕皮膚充血、浮腫、腫脹、收斂皮膚、改善頭皮屑，也能讓減肥後鬆弛的皮膚更結實。
迷迭香精油在保養方面也有很好的效果，因為它可以高抗氧化、收斂的特性，曾被匈牙利女王做成據說能返老還童的「匈牙利皇后水」。
不過因為氣味強烈，比起皮膚的保養，更常見的是用於頭髮保養上。使用稀釋後的迷迭香精油按摩頭皮可以減少頭皮屑、落髮，促進頭髮生長並讓恢復光澤與亮麗。

【心靈療效】

迷迭香精油能活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力；
改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡；能讓人活力充沛，強化心靈，具提振和興奮作用。

．適用場所．

近年來經過研究證實，迷迭香精油中的桉油醇確實可以提升約15%的記憶力。如果要面對考試、報告時，迷迭香精油絕對是不二首選。
對於記憶力衰退的老人家，運用迷迭香精油增加記憶力可以提醒自己按時吃藥，也防止吃錯藥的可能性，對於健康有著很大的影響。
不只能提升記憶力，迷迭香精油具有提振和興奮作用，可以刺激大腦使頭腦清晰，也能緩解緊張的情緒，提高自我認同感。

適合用於書房和辦公室中薰香，能讓人提起精神、提高專注感、充滿創造力。「活力」的能量，帶領我們掙脫陳規的束縛，營造出激勵、積極的氛圍，讓同事間的氣氛正向，打造良好的工作環境更能事半功倍。

另外，迷迭香精油對於長期疲倦、僵硬的肌肉有放鬆的效果，很適合治療運動員、勞力工作者的肌肉痠痛，運動前後都可以使用。

．植物簡介．

迷迭香是一種多年生常綠的矮灌木，可以長到1.5m高，葉片綠灰色、針狀，花色淡蘭或淡紫色，能吸引蜜蜂。
原產於亞洲，現在主要栽培在法國、突尼斯和南斯拉夫。
迷迭香精油能夠振奮我們的身心，因此很適合在清晨沐浴時使用，同時它在處理肌肉問題方面也非常有效，因此在疲憊的一天結束之後，它也是泡澡時的極佳選擇。
這種具有殺菌消毒作用的精油可用於治療肌肉扭傷、關節炎、風濕、沮喪、疲勞、記憶力減退、偏頭痛、頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病，以及其他病症。
在美容護理方面，迷迭香精油也非常有用，可用於頭髮護理、粉刺、蜂窩組織炎。對於運動員、廚師和園丁而言，迷迭香可謂是無價之寶。

【藥用歷史與相關神話】

在埃及及希臘羅馬時代，人們認為它代表一種生的希望及死的安詳，對於惡魔有驅逐作用，因此獻給愛人可代表為愛的關懷，
歐洲在爆發流行性感冒時，常在醫院焚燒以殺菌，仕女也常用玫瑰、香蜂草加上迷迭香及佛手柑調製回春洗臉用品，因為迷迭香也具有很好的防腐效果。
在埃及的古墓中，考古學家發現了迷迭香的殘留物，古埃及人認為死者可以再生，所以製作木乃伊，擺放迷迭香是為了喚醒再生後的記憶。
直到今天人們一直熱愛迷迭香，是因為迷迭香使腦部和中樞神經充滿活力，現代都市人因為緊張焦慮引起的健忘、頭痛、偏頭痛，可以借由迷迭香而一掃而空！
迷迭香是一款針對「大腦能量提升」而出名的精油。它對皮膚強力收斂效果，也能夠讓因睡眠不足而鬆垮的面部皮膚迅速緊致，充血、浮腫一併隨之消退。
可以說，迷迭香是腦力勞動者的必備精油。

．注意事項．

．迷迭香精油屬於強效精油，除薰香外，請務必稀釋後使用
．迷迭香精油由於含有樟腦、孕婦、哺乳期媽媽不建議使用
．幼童及４歲以下腦神經發育尚未完全的幼童不能使用
．高血壓、癲癇者及蠶豆症患者不宜使用

．防範措施．

．精油或會導致皮膚過敏，切勿在眼睛或粘膜中使用精油
．使用精油前，務必請先進行稀釋
．敏感肌膚或初次使用精油者，濃度請控制在0.5-1%之內
．使用於幼童、孕婦、哺乳媽媽、年長者或特殊體質者要留意劑量調配
．除非與符合專業資格的從業者合作，否則不要內服
．遠離兒童存放
．使用前，可先在前臂內側或背部塗抹少量已稀釋的精油進行過敏測試。如果您感到任何刺激，請清洗該區域。如果48小時後沒有出現刺激，則可以安全地在您的皮膚上使用